什么去眼袋效果最好，多吃这些食物

随着年龄的增长，眼袋也会越来越明显，还有就是遗传因素，肾病，长期的睡眠不足等都会让眼袋更严重，可以饮食缓解，多吃芹菜，胡萝卜，鸡蛋动物肝脏，也可以用土豆片敷眼睛。

1、在日常饮食中可以多嚼胡萝卜、芹菜、口香糖等，能锻炼面部肌肉，有利于面部皮肤护理，能让眼部皮肤更平滑细致。

2.热鸡蛋按摩:鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

3.马铃薯片敷眼:马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。

4.多吃动物肝脏、胶体、番茄、土豆等，能为眼部细胞新生提供足够的营养物质，对于消除眼袋很有帮助。

5.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷.还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶———熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。

6.苹果片敷眼:苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。